¿Cómo aprobar el TOEFL IBT en 2026? 8 Consejos de expertos

Para aprobar el TOEFL IBT en línea con más de 100 puntos, no solo necesitas un buen nivel de inglés; debes dominar la estructura del examen desde casa. Para ello sigue este paso a paso:

• Familiarizate con el software (conocer el software ETS y evitar fallos de micrófono)
• Gestiona tu tiempo (responder en 60 segundos o menos en Speaking) 
• Practica con simuladores del examen (simular ruido de fondo y distracciones). 

Nota del Editor: Las recomendaciones escritas en este artículo están alineadas con el Test Content and Structure del ETS (Educational Testing Service). Nuestro objetivo es que tu preparación cumpla con los estándares técnicos y académicos.

Para facilitar tu preparación, te compartimos consejos que te ayudarán a aprobar el TOEFL IBT en línea con más de 100 puntos. 

1. Evalúa si realmente necesitas el TOEFL IBT en línea

Antes de pagar la inscripción, verifica si es obligatorio tener el certificado TOEFL IBT para tus objetivos personales. Algunas universidades no exigen este examen, simplemente lo sustituyen por otros exámenes de inglés.

En nuestra experiencia ayudando a estudiantes, hemos visto a muchos acceder a una universidad extranjera con un nivel B2 y estudios previos.

Cómo verificarl si necesitas presentar el TOEFL IBT en línea:

• Haz una lista de todas las instituciones a las que piensas postularte.
• Visita los sitios de programas internacionales o contacta directamente con su equipo de admisiones.
• Confirma si exigen el TOEFL IBT en línea y cuál es el puntaje mínimo de cada institución. Un 90 y un 100 son mundos diferentes en cuanto a preparación.

2. Conoce la estructura y contenidos del examen

El error de novato es entrar al examen sin saber qué esperar. El TOEFL IBT en línea incluye cuatro secciones: Reading, Listening, Speaking y Writing. Cada una evalúa habilidades distintas y tiene diferentes tipos de preguntas en una escala del 0 al 30. 

Qué puedes hacer:

• Analiza las preguntas de exámenes anteriores para identificar patrones.
• Haz un TOEFL IBT practice test o examen de simulación, para familiarizarte con la estructura del examen y sus tiempos.
• Pide a un profesor que te explique preguntas frecuentes.

Puedes buscar todos los contenidos del TOEFL IBT en nuestro blog. Pero, igualmente hemos desglosado la estructura técnica en esta tabla:

Sección	Tiempo aproximado	Tareas	Nota de la sección
Reading	35 minutos	2 pasajes de lectura	El vocabulario académico se mezcla con el cotidiano. No intentes leer cada palabra, escanea el texto.
Listening	36 minutos	3 conferencias/ 2 conversaciones	Toma notas rápido porque si dejas de escuchar para escribir, pierdes el hilo.
Speaking	16 minutos	4 tareas orales	Debes hablarle a la pantalla antes de que se acabe el tiempo.
Writing	29 minutos	2 tareas de escritura	La nueva tarea de "Discusión Académica" requiere opinión rápida y fundamentada.

 

3. Crea un plan de estudio realista, no te pongas metas imposibles

Ver series en Netflix ayuda, pero no es estudiar. El examen TOEFL IBT se aprueba rindiendo con disciplina y una preparación constante.

Si vas a rendir el examen en 3 meses, necesitas un compromiso de al menos 8 horas semanales.

Qué puedes hacer:

• Marca la fecha de tu examen en el calendario y trabaja hacia atrás para definir cada semana de estudio. 
• Bloquea las mañanas de los sábados para simulacros TOEFL completos.
• Mide tu progreso cada cierto tiempo con alguna guía o curso online, como Tesari Academy.

Reserva un cuaderno o crea un documento en Google para tus dudas y errores frecuentes sobre el TOEFL IBT en línea.

4. Realiza simulacros o Mock Exams del TOEFL hasta que te aburras

También llamados TOEFL IBT practice test, los Mock Exams son pruebas cronometradas que simulan el examen oficial. Generalmente, utilizan un formato similar al oficial e incluyen preguntas para ayudarte a identificar tus debilidades en el idioma inglés.

Al finalizar un simuladore, podrás conocer tu puntaje estimado en el TOEFL IBT en línea.

Cómo puedes hacerlo:

• Busca un mock exam en línea antes de comenzar tu preparación.
• Anota en tu plan de estudio otro examen de simulación a mitad del camino, para medir el progreso y enfocarte solo en tus debilidades.
• Haz el último unas dos semanas antes del examen TOEFL IBT para memorizar el formato.

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5. Integra el inglés en tu vida diaria

Cuanto más uses el inglés en situaciones reales, más natural te resultará el examen TOEFL IBT en línea. Se recomienda un vocabulario de aproximadamente 3500-4500 familias de palabras para este examen, especialmente frases utilizadas en contextos académicos y formales. 

Qué puedes hacer:

• Deja de leer noticias en español y pasa tu celular a inglés.
• Ver series, películas y videos en inglés académico y hacer resúmenes.
• Lee libros de literatura que incluyan un vocabulario avanzado.
• Escribe un diario personal en inglés.
• Buscar un amigo nativo que te corrija y te ayude a mejorar.

Si no conoces angloparlantes, prueba la técnica del Espejo: hablarle a tu reflejo en inglés. Parece ridículo, pero entrena tu cerebro para pensar sin traducir.

6. Estudia en las "peores condiciones posibles"

Si haces el examen en un centro, habrá gente hablando a tu lado. Y si haces el TOEFL IBT en línea, habrá ruidos imprevistos. Por eso se recomienda que estudies pensando habrá interrupciones en algún momento.

Cómo puedes practicar:

• Haz tus sesiones de Speaking en lugares con ruido de fondo para simular distracciones.
• Acostúmbrate a usar un cronómetro para entrenar tu gestión del tiempo.
• Ensaya escribir ensayos en 20 minutos y responder preguntas orales en 60 segundos.

7. Domina el cronómetro del TOEFL IBT en línea

Perder un minuto en una pregunta difícil, puede costarte esa sección del TOEFL IBT en línea. No vayas al examen si no has practicado tus tiempos en casa. 

Las secciones de Reading y Listening suelen durar 30 minutos, mientras que en las secciones de Writing y Speaking no pasan de los 15 minutos. 

Qué puedes hacer:

• Haz simulaciones a diario para encontrar patrones de respuesta.
• Mantén un ritmo constante y evita distraerte.
• Si te sobra tiempo, lee la pregunta otra vez.

Para más tips, puedes inscribirte gratis a nuestro Curso TOEFL IBT. Te enseñaremos a medir tus tiempos de respuesta y garantizar un puntaje de 90 o más.

8. Mantén la calma y estudia a tu ritmo

El estrés arruina tu desempeño en el examen TOEFL IBT. Todos lo vivimos: las manos te sudan, te distraes y de un momento a otro puedes olvidar lo que sabes. 

Qué puedes hacer:

• Asegúrate de que tu espacio de examen esté ordenado y sea igual al de tus sesiones de estudio.
• Come algo ligero antes de empezar el TOEFL IBT en línea, porque la prueba tiene una duración de 2 a 4 horas.
• Respira profundamente antes de cambiar de sección.

Preguntas Frecuentes sobre el TOEFL IBT en línea

¿Cuál es la diferencia entre TOEFL IBT en línea y el presencial?

El contenido es idéntico. La única diferencia es el entorno: en casa usas tu propio equipo y eres supervisado por ProctorU, mientras que en el centro el equipo lo proveen ellos. Elige el entorno donde te sientas más seguro y con menos distracciones.

¿Cuántos meses necesito para estudiar para el TOEFL?

Depende de tu nivel actual y lo rápido que aprendas. Un estudiante con nivel intermedio (B2) necesita entre 2 a 3 meses de preparación específica para familiarizarse con el formato y subir a un nivel avanzado (C1).

¿Qué pasa si pierdo la conexión a internet durante el TOEFL IBT en línea?

Si es breve, el examen se reanudará donde lo dejaste. Si pierdes la conexión a internet por un par de horas, debes contactar a soporte de ETS inmediatamente para reprogramar tu examen. 

Aprobar el TOEFL IBT en 2026 es totalmente posible si combinas la técnica con la mentalidad correcta. No dejes que la tecnología te intimide. Prepárate estratégicamente, practica hasta que la estructura sea tu segunda naturaleza y confía en lo que sabes.

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